骨盤が歪む秋、自分でできる簡単リセット法

1～2週間に一度

定期的に

クーラセラピーを

受けていただいているお客様。

この日はカウンセリングで

背中から腰にかけて痛みがあると

おっしゃっていました。

さらに

脚のむくみも気にされていました。

そこで急遽、

全身コースの

女神セラピーに変更し

施術させていただきました。

女神セラピーは

下半身ケアとクーラセラピーを

続けて受けていただけるメニューです。

（トータル120分）

＊人気No.１！女神セラピー

初めに

下半身ケアを施術します。

最初は軽くストレッチ。

股関節を回して

可動域を見てみると

凝り固まってしまった筋肉のため

股関節回しが

重くゆっくりになっています。

その後は

手技ではなく足圧を使った施術で

やさしく揺らしながら

凝り固まった筋肉を整えます。

• 骨盤周り（お尻周り）
• 太もも
• ふくらはぎ
• 背中など

個々の筋肉を柔軟にして

体を動きやすくしていきます。

下半身ケアの施術後は

股関節回しも

軽くスムーズに回るようになりました。

骨盤周りや太もも、ふくらはぎ

背中の筋肉のコリも解消され

からだが動きやすくなったのを

実感されたようです。

次にクーラセラピーで

• 肩周り
• 頭部
• 背中
• 首など

を緩めていきます。

硬くなってしまったお体にゆったりと優しく触れて

お客様の身体の反応を見ながら

自然に筋肉が緩むのを待ちます。

やさしく触れて

リンパが流れるのをゆったりと待ちます。

気持ちよくて、ほとんどの方が眠ってしまわれます。

クーラセラピーの施術は

深層のリンパを流すことで

病原菌やウィルスなどの

外敵の侵入を防ぎ

免疫力も上がり

病気になりにくい体

疲れにくい体になります。

女神セラピーでトータル120分の

施術を終えられた後は

背中から腰にかけての

痛みも改善されたご様子で

気にされていたむくみも

ご自身でふくらはぎを触りながら

「流れた♪」

と嬉しそうにされていました。

その後のやりとりでも

「スペシャルメニュー（女神セラピー）で

楽になりました！」

とお返事をいただきました。

楽になっていただけて

本当に良かったです。

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秋は

左の骨盤から締まりはじめ

その後

右の骨盤も締まってきます。

左右差が出ることで

腰の張りや違和感などがおこります。

そこで

自分でできる簡単リセット法を

お伝えしますね。

リラックス効果もありますので

夜寝る前にやっていただくと

眠りにつきやすくなりますよ(*^-^*)

やり方はとっても簡単です！

仰向けになって両ひざを抱え

左右にゆらゆら揺れるだけです。

骨盤の左右差があると

どちらかにゴロンと倒れたときに

ゴリっとした違和感があると思います。

その左右の差をならすような感じで

体全体を左右にゆらします。

骨盤の左右の差を

自分で調整できますし

骨盤のまわりのこりをほぐして

ゆがみをリセットできますよ。

ぜひ寝る前に

ゴロン♪ゴロン♪と

やってみてくださいね。

最後までお読みくださり、ありがとうございます。