少し前のブログになりますが

いつも拝見している

幸川玲巳さんの

素敵な記事をご紹介します。

幸せになるためには
感謝の気持ちが大事ということは
昔からよく言われていますが

本当の感謝は
自分が心から喜べたとき
喜べる余裕があるときじゃないと
感じないものです。
したがって
自分ケアをしていない状態で
感謝を感じる、他者のまごころを
感じるといったことは
まず不可能です。

こつこつと
自分を喜ばせる努力を続けていれば
いつか必ず「感謝だらけだなあ」と思える日が
来るのでね。

私も

感謝の心が自然に湧いてくるようになったのは

ここ数年です。

それまでは

心と身体の疲れを無視し続けて

「ボディケアのお店に行きたいけど

お金がもったいないし

今は我慢しよう・・・」

と自分のことを

ぞんざいに扱っていました。

でもこれって

自分の価値を

低く見積もっている

ということだったんですよね。

心も身体も

疲れた状態のままで

日常生活を続けていくと

色んな不平不満が

出てきてしまいます。

自分自身が

このような低いエネルギーを放っているので

周りからも大事にされないという

現実を引き寄せてしまっていたんですね。

自分ひとりが

悲劇の主人公みたいになって。

自分を大切にしていないのに

周りから大切にされるわけがなかったんです。

いつも機嫌のよい人と

常に眉間にしわを寄せているような

機嫌の悪い人

あなただったら

どっちと仲良くしたいですか？

私だったら

いつも機嫌のよい人と

仲良くしたいです(笑)

疲れ切っている人は

どこか不機嫌そうに見えてしまいますよね。

そんな人とは

なるべく距離を置きたくなってしまいます。

疲れた状態のままでいると

心の余裕もなくなってきてしまい

マイナスの出来事にばかり

フォーカスしてしまうようになります。

負の連鎖ですね。

2019.07