「足に触ってないのに
足のむくみも取れてスゴイ！
（30代女性 Y様　セラピスト）

定期的にボディケアを受けてくださっているY様。

この日は　お身体に触れてみると

肩・背中のコリに加え

足のすねを押すと　

指の跡がくっきりついたまま

消えない状態で

むくみ　が　かなりありました。

クーラセラピーで施術を始めると

リンパの排水口となる

鎖骨リンパが

硬く詰まっている状態でした。

鎖骨周りに優しく触れ　じっくり丁寧に

深層のリンパを流すように

アプローチしていきます。

施術後に足のすねを押してみると

指の後は残らなくなり

むくみが解消されました。

施術後に

「頭（ヘッドマッサージ）めっちゃ気持よかった～
スッキリです！！
足に触ってないのに足のむくみも取れてスゴイ！
老廃物が流れたのが分かります♪」

と　お喜びの声をいただきました(*^-^*)

・朝起きたときに、鏡を見ると顔がむくんでいる
・夕方になると足が太くなる
・足のすねを押すと指の跡がくっきりついたまま消えない

こういった症状があれば

体がむくんでいるサインです。

むくみの原因

【立ちっぱなし】

立ち仕事で　夕方になると水分が重力で下半身にたまってしまう

【座りっぱなし】

長時間イスに座って過ごしていると　血流が悪くなり　

水分や老廃物は体内に溜まってしまう

この他にも、塩分やアルコールの摂りすぎなどがあります。

【座りっぱなし】

【立ちっぱなし】

【加齢による筋肉量の低下】

などで　足の筋肉を動かすことが減ると

ふくらはぎのポンプは働いていない状態になりますので

血流は滞り、むくみを引き起こしてしまうのですね。

「むくみを改善するには
リンパの流れを良くすること」

☆リンパって？

人間の身体の約７０％は水分と言われています。

血液

組織液(細胞間質液)

リンパ液

脳脊髄液など

リンパは免疫機能を高め

身体に溜まった老廃物を　ろ過してくれます。

リンパが正常に活動していれば

私たちの身体を細菌から守ったり

老廃物もきちんと排出してくれて

細胞の再生力が高まって

アンチエイジングにもつながります。

でも　何らかの理由でリンパの流れが滞ると

体外に排出されないままで

それがむくみとなって現れます。

クーラセラピーは

全身の緊張を緩め

血流を正常化し

深部のリンパ管を開き　流し

自律神経にアプローチしていきます。

肩こりや頭痛が解消されるだけでなく

心も洗い流されたように明るくクリーンになります♪

これからの季節

寒さから体を動かしにくくなり

むくみや肩こりも起きやすくなります。

足首は疲労物質がたまりやすく

むくみの原因にもなります。

足元にたまった

血液やリンパ（老廃物）を循環させると

サビついてしまったカラダが活性化して

だるさも解消されます。