よく眠れるようになり生理前の頭痛も起きませんでした

ご来店いただいたのは

主婦であり、お母様でもあり、お仕事もされているお客様。

初回ご来店時のカウンセリングで伺ったお悩みは

・冷え性

・肩コリ

・不眠

・生理前の頭痛

でした。

肩コリ歴は長く

また、生理前になると頭痛が起こることが多く

夜も熟睡できていないということでした。

一日中パソコン業務に加えて、

長い通勤時間

過度のストレスもおありなのだそうです。

カウンセリングでお悩みを伺ったあと

クーラセラピーを施術しました。

明るいお人柄は

表情からは疲れを感じさせませんでしたが

お体に触れると

首や肩、背中は

ガチガチの状態でした。

特に、肩甲骨まわりは酷いコリで

骨なのかコリなのか

一瞬分からないほどの硬さです。

施術は

硬くなった肩、首、背中の筋肉のコリを

ゆったりと優しく触れて

お客様のお身体の反応を見ながら

自然に筋肉が緩むのを待ちます。

リンパの流れが滞っていたので

浅層と深層のリンパの詰まりを解放し

老廃物が流れていくように

アプローチします。

施術後は

体液（リンパ、血流）の流れが正常になり

首や肩甲骨の

凝り固まった筋肉が緩んで

指で触れると弾力が出てきました。

施術後、開口一番に

「足がポカポカと温かいです！」

と、ご感想をいただきました。

お見送りするまでの間も何度か

「温かい」

と嬉しそうに仰っていただきました(*^^*)

筋肉が緩むことで

血流、リンパが正常に流れ

体が温まり

冷えが改善していきます。

また

緊張（ストレス）から解放され

自律神経が整うことでも

血流の調節がうまくいくようになり

冷えが改善していきます。

免疫力も上がり

病気になりにくい身体

疲れにくい身体

になります。

Ａ様に2回目にお越しいただいた時には

「施術後しばらく調子が良かった。

よく眠れたし

そういえば、いつもの

生理前の頭痛も

起きませんでした！」

と、明るい笑顔でご感想をいただきました。

Ａ様、ありがとうございました。

:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-

いつもご家族のために

頑張っているお母さま方。

その大切なお母さんが

元気がなかったり

病気になったりすると

家の中は

火が消えたようになってしまいます。

空いた時間があると

つい出来ることを探してしまう。

ですが

ご自身のための時間を

少しでも作り

リラックスできる場所で

心からご自身を休ませてあげてくださいね。

まず一番大切なのはあなたご自身です♡

:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-

先日観た韓国ドラマのセリフの中で

心に残る言葉があったので

シェアさせていただきます。

【今日をしあわせに】

「あぁ、今日もしあわせだった。

今日がしあわせなら、

すべての日がしあわせだ。

昨日も今日で

明日も今日になるから。」

ストーリーの流れを観ていないと、

感情移入はし辛いかもしれませんが

この言葉を聞いた時に

あぁ、本当にそうだな。

今日がしあわせと思えば

一生涯しあわせがつづく。

不安や不満、恐れにフォーカスし続けると

しあわせが遠のいていく。

そんなことを感じました。

それからというもの

夜ベッドに横になったときに

今日ハッピーだった出来事を思い出しながら

口角を上げて

「今日もしわせだった。良い日だったな～♡」

そう言って

ニコっと笑ってから眠りにつくのが習慣になりました。

おかげさまで、

毎日しあわせです(*^^*)